15 giorni in viaggio da sola in Thailandia, il mio itinerario (2026)

Diana Bancale, autrice del blog

Giornalista e travel blogger dal 2014. Napoletana di nascita ma vivo alle Canarie, a Tenerife.
Viaggio tanto, spesso sola, amo il mare, i sorrisi, gli animali e la pizza. Ho lasciato il lavoro per viaggiare e da allora il mio lavoro è viaggiare e creare contenuti di viaggio sul mio blog e sui social media.

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Si torna sempre nei posti dove si è stati bene. E così a fine novembre, presa dalla necessità di fare un (ennesimo) viaggio da sola, ho prenotato un volo per la Thailandia.

Non era la prima volta che ci andavo, anzi, per la precisione era ben la settima volta. Però la Thailandia non mi stanca mai.

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Perché ho scelto di tornare in Thailandia?

Perché avevo ancora tanto da vedere, dato che si tratta di un paese esteso e molto vario.

Perché la Thailandia ha il pregio di farmi sentire sempre a mio agio da sola, sicura e serena. Infatti, quando le mie lettrici mi chiedono consigli su mete extraeuropee dove viaggiare da sole, la Thailandia è sempre tra i miei primi consigli.

Vi ho già parlato in uno dei miei ultimi articoli di come organizzare un viaggio da soli in Thailandia fai da te, quindi se cercate informazioni pratiche e consigli, vi consiglio di leggerlo.

Durante la fase di pianificazione del viaggio inoltre, ci sono diverse applicazioni che vi torneranno utili, quindi date un occhio anche al mio post sulle app fondamentali per un viaggio in Thailandia.

Il mio itinerario di 15 giorni in Thailandia da sola

Oggi invece vi parlerò del mio itinerario di per un viaggio di 15 giorni in Thailandia che include mare, cultura, città storiche e templi. Essendo stata in Thailandia tante volte, questo per me non è stato un viaggio canonico ma più che altro di relax e libertà di fare esattamente quello che mi andava, senza l’ansia di vedere tutto che spesso mi impedisce di godermi davvero la spontaneità del viaggio.

Bangkok – 3 giorni

A Bangkok sono stata tantissime volte e i principali templi, mercati e attrazioni li ho già visti nei viaggi passati. Questo per me è un vantaggio, perché quando torno in un posto dove sono già stata posso provare a viverlo da local e non da turista che deve vedere tutte le attrazioni indicate dalle guide. Quello forse è il momento in cui mi sento veramente libera.

Questi primi 3 giorni a Bangkok infatti per me sono stati splendidi.

Premetto che amo Bangkok, una città così vivace, moderna e storica al tempo stesso, ospitale, caotica e piena di possibilità. Templi in mezzo ai grattacieli, disordinati mercati asiatici all’aperto e modernissimi centri commerciali. Gente da tutto il mondo, odore di cibi di tutti i tipi e una vita che sembra non fermarsi mai. Un mix disordinato ma per me irresistibile.

Come arrivare dall’aeroporto a Bangkok

Arrivata in aeroporto, mi sono fatta portare in hotel da un transfer privato che avevo prenotato direttamente qui. Zero attese, un driver con il tuo nome e tanta comodità a un prezzo conveniente.

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Dove ho dormito a Bangkok da sola

Ho scelto su Booking un hotel nella moderna zona di Silom, molto comoda e vivace, dove troverete mercati all’aperto, ristoranti, street food, negozi e centri commerciali. Il mio hotel si chiamava Sora Silom e si trovava proprio di fronte alla stazione Chong Nonsi della metro sopraelevata di Bangkok BTS.

Ho preso una camera abbastanza basica con vista interna, non grandissima ma con letto comodo e bagno privato. L’hotel è centrale, pulito e carino, ha anche una piscina sul rooftop con bar, comoda per le giornate più afose.

GUARDA QUI LE FOTO DELL’HOTEL SORA SILOM

Quindi che ho fatto a Bangkok da sola in tre giorni?

Bus hop on hop off

Dato che mancavo da Bangkok da 3 anni, per prima cosa ho prenotato su Get Your Guide un biglietto giornaliero del bus hop on hop off per fare un tour di tutta la città con audioguida e rivedere le attrazioni principali restando sul bus.

Ovviamente, si può scendere a qualsiasi fermata e visitare le attrazioni per poi riprendere il bus.

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Lumphini Park

Poi, sono tornata in uno dei miei posti del cuore: il Lumphini Park, che ho raggiunto a piedi camminando dal mio hotel. È un bel parco verde con prati, fontane, laghetti e ponti, dove ci sono anche tantissimi varani giganti che vagano tranquilli.

Il parco è anche un posto ideale per avere uno spaccato della vita di chi vive a Bangkok. Troverete tanta gente che corre, chi fa sport di vario tipo all’aria aperta, anziani che giocano seduti ai tavoli e famiglie che passeggiano.

Centri commerciali

Pur non avendo intenzione di fare shopping, non nego di avere una certa attrazione per i giganti centri commerciali, quindi ho fatto un giro al Centralworld, tra negozi e stand culinari di tutti i tipi (ho visto anche in intero coccodrillo cucinato allo spiedo) e poi mi sono tolta un piccolo sfizio: andare in un corgie cafè dove si può prendere una bevanda o mangiare circondati da tanti cagnolini di razza corgie.

Yoga e palestra

Anche quando viaggio, così come quando sono a casa, mi piace continuare a fare sport. Così, ho trovato una scuola di yoga molto bella, Yoga Sutra, (agli ultimi piani di un grattacielo) vicino al mio hotel e ho prenotato una classe di yoga.

Per la palestra invece l’ultimo giorno ho comprato su Get Your Guide un buono per accesso giornaliero alla palestra del W Hotel, che includeva anche accesso alla spa e uso della piscina con drink di benvenuto. Mi è costato veramente poco ed è stata un’ottima scelta per passare l’ultimo giorno prima di prendere il bus notturno per Krabi, dopo aver fatto checkout dal mio hotel alle 11 e avendo ancora tante ore prima della partenza alle 19.

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Mercato notturno di Patpong

Il mercato notturno di Patpong già lo conoscevo ed è un posto molto turistico dove comprare per lo più souvenir e prodotti taroccati. Lo avevo però vicino all’hotel e in una notte di insonnia ci ho fatto un giro. Non è nulla di eccezionale, confermo l’impressione che già ne avevo, ma qui ho trovato un profumo di Tom Ford che mi piaceva tanto (ovviamente non l’originale) al corrispettivo di 20 euro quindi mi sono tolta un piccolo sfizio e lo ho comprato.

Come mi sono spostata a Bangkok?

Fosse per me, farei sempre chilometri a piedi ma Bangkok è una città sterminata. Così, ho alternato le mie solite maratone di ore ed ore a Grab, e moto Grab, più economico e veloce, dato il grande traffico che c’è quasi sempre a Bangkok.

Bus notturno da Bangkok a Krabi

Una delle cose belle di viaggiare da sola è che posso fare esperienze che il più delle volte chi viaggia con me non accetterebbe mai di fare. Una di queste è stata aver scelto di arrivare a Krabi non con un comodo e veloce volo interno ma prendendo un bus notturno per un viaggio di ben 15 ore e mezzo! Perché lo ho fatto? Perché per me il senso della vita è fare esperienze e questa sì che si può chiamare tale. Il bus notturno partiva alle 19 da Khao San Road, quindi sono arrivata lì un po’prima e ho fatto un giro in zona lasciando il mio trolley nella sede della agenzia di viaggio dove avevo acquistato il biglietto.

Il bus era su due piani, con sedili quasi completamente reclinabili e abbastanza comodi. Ogni passeggero ha il suo posto, una bottiglietta d’acqua e uno snack. Il viaggio devo ammettere che risulta veramente lungo e che si dorme a tratti. Ogni tanto c’è una sosta per andare in bagno e mangiare qualcosa negli autogrill thailandesi, dove se avevi avuto la fortuna di addormentarti, ti svegli. Ma la parte più stancante è stata quando ormai di giorno e arrivi a Surat Thani. Devi scendere e aspettare il cambio bus per Krabi. La mia fermata a Krabi è stata l’ultima, Ao Nang, dove sono arrivata, abbastanza accartocciata alle 10.30 del mattino.

Non è stato comodissimo ma nemmeno troppo male, quindi probabilmente lo rifarei.

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Krabi – 5 giorni

Krabi è una località sulla costa della Thailandia bagnata dal Mar delle Andamane, molto amata per il suo mare e le meravigliose isole che si trovano di fronte. In teoria a fine novembre la stagione delle piogge avrebbe dovuto essere agli sgoccioli ma purtroppo in questa occasione non sono stata troppo fortunata e ho avuto 5 giorni di pioggia continua. Pazienza, contro al meteo non si può nulla e ho trovato comunque il modo di passare delle piacevoli giornate.

Dove ho dormito a Krabi

Ho scelto Ao Nang, località sul mare molto turistica e piena di hotel, bar, ristoranti e mercati. Non amo sempre le zone turistiche, però quando sono in viaggio da sola mi piace essere in location centrali, dove io possa raggiungere a piedi tutto quello che mi serve e dove ci sia gente. Per intenderci, in viaggio da sola non sono troppo a mio agio a trovarmi in luoghi isolati.

Come hotel ho scelto una struttura a 5 minuti a piedi dalla spiaggia, in una delle principali vie di Ao Nang. Era un hotel molto giovanile, infatti qui soggiornavano diversi gruppi della scuola di lingue EF (la stessa scuola di inglese che ho fatto io a Miami Beach nel 2007, periodo più bello della mia vita che vi ho raccontato qui).

L’hotel, molto grande e disposto su varie strutture, aveva una zona bar/fast food, una piscina esterna, lavanderia e sala comune chill con giochi. Il mio letto era comodissimo, unica pecca la pulizia che non era proprio al top, nonostante il prezzo del soggiorno non sia nemmeno basso.

Nel complesso però è stato un bel soggiorno e mi sono trovata bene, specialmente per la location.

PRENOTA QUI IL COSI KRABI HOTEL

Che ho fatto a Krabi in 5 giorni?

Come dicevo, il meteo a Krabi non è stato dalla mia parte. Quindi, se il mio programma iniziale era quello di starmene in spiaggia a prendere il sole e visitare le isole, ho dovuto un attimo modificarlo.

Leggi qui: Cosa fare a Krabi se piove, 7 attività per non rovinarsi la vacanza

Il tour alle Phi Phi islands per esempio lo ho annullato, con gran dispiacere, perché quel giorno pioveva veramente troppo forte! Però, sono riuscita comunque a fare diverse attività…

GUARDA QUI COSA COMPRENDE IL TOUR IN BARCA ALLE PHI PHI ISLANDS 

Tour privato di 3 isole + Railey Beach

Nonostante il tempo volubile, il secondo giorno a Krabi sono partita per un tour in barca privata a motore verso alcune delle isole di fronte Krabi. Il tour dura 6 ore ed essendo privato eravamo solo io e il comandante. Abbiamo fatto diverse soste, prima a Railey Beach, molto bella, poi altre isolette deserte e poi c’è stato un momento con frutta fresca, interrotto purtroppo da una pioggia potentissima. Nonostante ciò siamo riusciti a proseguire per una sosta finale su altra isola dove sono riuscita anche a fare snorkeling!

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Posso dire che i posti che ho visto sono spettacolari e così il mare. Il fatto di essere su una barca privata ti da inoltre maggiore flessibilità negli spostamenti e nello scegliere cosa fare. Il tempo non è stato dalla mia però comunque una bella esperienza già da così, col sole poi deve essere un sogno.

PRENOTA QUI IL TOUR PRIVATO DELLE ISOLE

Mercati notturni (night market) di Krabi

A Krabi ci sono diversi mercati notturni dove provare le innumerevoli specialità culinarie thailandesi e asiatiche in generale e non solo. Forse questo è stato uno degli highlight dei miei 5 giorni a Krabi (non potendo andare al mare per la pioggia, almeno mangiavo cose buone).

Io ne ho provati diversi, uno per ogni sera. Li adoro perché puoi provare tante specialità spendendo pochissimo. Ce n’era uno vicino al mio hotel, il Blue Mountain Night Market, non troppo grande e abbastanza turistico (come tutto a Krabi) ma comunque carino, con cucina thailandese e anche specialità internazionali (c’era anche la pizza). Lungo la strada che costeggia il mare poi ce ne sono vari, di cui uno grandissimo, con street food a base di carne, pesce, vegetariano, vegano: un sogno, aveva di tutto a prezzi molto bassi.

Infine, il mercoledì soltanto ce n’è uno che mi hanno detto essere super tipico e poco turistico, però ci sono arrivata che era chiuso (non avevo capito fosse solo il mercoledì). Per comodità, ve li indico tutti sulla mappa qui sotto!

Classi di yoga e palestra

Anche a Krabi ho fatto lezioni di yoga. Ho scelto una scuola a pochi minuti dal mio hotel, Sula Yoga, molto bella e con vetrate vista montagna, dove ho fatto delle classi bellissime. Nel mio hotel inoltre avevo una palestra, quindi ogni mattina ho approfittato per allenarmi un po’ prima di iniziare la giornata.

Chiang Rai – 3 giorni

Dopo i 5 giorni a Krabi, ho scelto di visitare Chiang Rai, una nota località dell’estremo nord della Thailandia, dove ancora non ero stata. Negli ultimi anni infatti ho fatto un bel tour della Thailandia settentrionale, che vi ho raccontato qui, ma senza arrivare a Chiang Rai.

Ho preso quindi un volo da Krabi a Bangkok e un altro volo da Bangkok a Krabi per un totale di circa 5 ore di viaggio, tra voli e scalo. Arrivata a Chiang Rai ho preso un transfer privato dall’aeroporto per il mio hotel, in centro città (ci sono voluti solo 15 minuti).

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Dove ho dormito a Chiang Rai

A Chiang Rai ho dormito in un hotel a 2 minuti a piedi dal Night Bazar e a pochi minuti dalla stazione dei bus, quindi in posizione perfetta per gli spostamenti. Si Chiama North Hotel, molto semplice ma accogliente e pulitissimo, veramente economico e confortevole.

PRENOTA QUI IL NORTH HOTEL A CHIANG RAI

Che ho fatto a Chiang Rai

A Chiang Rai ho finalmente trovato un sole che spaccava le pietre, lo stesso sole che avrei desiderato a Krabi, ahimè. Giornate splendide con cielo azzurro, qualche grando più freddo di Bangkok o Krabi (di giorno in t-shirt si stava bene, di sera pantaloni lunghi e felpa).

Ho quindi camminato tantissimo e visitato tutto quello che potevo vedere in 3 giorni. Anche qui ho fatto sport, comprando un ingresso giornaliero in palestra per il corrispettivo di meno di 10 euro.

Se vi interessa questa meta, vi consiglio di leggere questo articolo approfondito su cosa fare 2 giorni a Chiang Rai.

Tour con guida delle principali attrazioni di Chiang Rai

Per iniziare ho fatto un tour con guida delle principali attrazioni di Chiang Rai: Tempio Bianco, Tempio blu, Black Museum, piantagione di tè, Golden Triangle e museo dell’oppio, con sosta per pranzo in ristorante biologico e ritorno alla sera. Il tour prevede, in maniera opzionale, la visita al villaggio della tribù longneck Karen, quello delle famose donne che portano un collare altissimo che le allunga il collo, per chi non lo sapesse. La questione è molto controversa, quindi alla sensibilità di ognuno la scelta di visitarlo o meno (ingresso a pagamento).

Ho trovato molto comodo questo tour perché in una giornata sola ti dà la possibilità di visitare il meglio di Chiang Rai con una guida locale molto preparata che ti spiega le cose più importanti.

PRENOTA QUI IL TOUR DELLE ATTRAZIONI DI CHIANG RAI

Singha Park

Un grande parco rurale con laghi, colline, piantagioni di tè e campi agricoli. Ci sono stata di mattina, in apertura, con una bella giornata di sole ed ero la prima visitatrice quindi ho avuto la fortuna di godermi questo luogo di pace tutto per me. Per girarlo, dato che è parecchio esteso, ho noleggiato una bicicletta all’ingresso.

Lalitta Cafè

Non un’attrazione per tutti ma sicuramente una delle più amate, specialmente dagli instagrammer di tutto il mondo. Si tratta di un ristorante/bar super scenografico immerso in un contesto fiabesco fatto di cascate, ruscelli, statue a tema fatato e un’atmosfera quasi surreale, tra fiori colorati e passaggi in mezzo al vapore acqueo che regala al posto un’aurea fiabesca. L’ingresso costa 60 baht, la consumazione è facoltativa.

Night Bazar

Uno dei punti di ritrovo più autentici di Chiang Rai. Street food, mercatini, musica dal vivo e un ambiente tranquillo e accogliente. Ottimo posto per cenare a prezzi bassi e provare piatti tipici thailandesi. Intorno alla zona dello street food ci sono poi diverse strade con bancarelle di vestiti, oggetti e souvenir.

Chiang Mai – 3 giorni

Dopo la pace di Chiang Rai (pochi turisti, atmosfera rilassata), ho preso un bus di circa 3 ore per raggiungere Chiang Mai (puoi prenotarlo a questo link). Abbastanza comodo, mi è piaciuto soprattutto ammirare i paesaggi di campagna dal finestrino.

Arrivata alla stazione dei bus di Chiang Mai ho preso un Grab per raggiungere il mio hotel, nella zona di Nimmanhaemin, molto cool e molto amata dagli expat. Ero già stata a Chiang Mai diversi anni fa e rispetto ad allora (era il 2018) la ho trovata molto più turistica e con prezzi più alti, anche perché negli ultimi anni è diventata uno dei posti preferiti in Asia dai nomadi digitali che la hanno scelta come base per vivere.

Sono tornata qui per incontrarmi con un’amica, anche lei in viaggio in Thailandia, e passare qualche giorno insieme, quindi questi ultimi giorni sono stati maggiormente di relax che di scoperta.

Dove ho dormito a Chiang Mai

De Chai Oriental Nimman è l’hotel che abbiamo scelto. Non economico ma volutamente volevo qualcosa di carino per gli ultimi giorni di viaggio. Dato che ero con la mia amica abbiamo preso una suite con due camere da letto e due bagni, molto comoda e pulita. L’hotel aveva colazione inclusa, una piccola palestra e una piscina sul tetto. Come dicevo sopra, era nella zona di Nimmanhaemin, area molto di tendenza con negozi vintage, mercatini, bar alla moda dove fare brunch o bere qualcosa e per la mia gioia diverse scuole di yoga.

GUARDA QUI FOTO E DISPONIBILITA’ DELL’HOTEL De Chai Oriental Nimman 

Che ho fatto a Chiang Mai

Dato che ero già stata a Chiang Mai anni fa ed avevo visitato i templi più importanti, questa volta ne ho visti solo un paio tra cui il Silver Temple e il Wat Chai Mongkhon, sulle rive del fiume Ping.

Giro in barca sul fiume Ping

Dal tempio Wat Chai Mongkhon scendendo sul molo ho preso una barca che ti porta a fare un giro lungo il fiume Ping di circa 1 oretta. È carino per avere una prospettiva di Chiang Mai ammirandone la vita lungo le rive del fiume. Un giro lento e molto rilassante, specialmente per me che amo viaggiare per acqua.

PRENOTA QUI IL TOUR LUNGO IL FIUME PING

Warorot Market

Warorot Market, chiamato dai locali Kad Luang (“grande mercato”), è il mercato più famoso e antico di Chiang Mai. Situato nel centro della città vicino al fiume Ping, è un vivace punto di incontro quotidiano dove si trovano prodotti freschi, specialità locali, abbigliamento, tessuti, artigianato e snack tipici del nord della Thailandia.

Massaggio ai piedi (il mio primo)

Convinta dalla mia amica, mi sono anche fatta fare il mio primo massaggio ai piedi in uno dei tantissimi centri massaggi che si trovano a Chiang Mai (e in Thailandia in generale). Abbastanza rilassante, anche se confermo che farmi toccare i piedi da sconosciuti non è la mia cosa preferita…

Lezioni di yoga

A Chiang Mai ho avuto l’imbarazzo della scelta nel trovare scuole di yoga vicino al mio hotel, così ne ho provate due diverse, per concludere le giornate in relax. Per cercarle normalmente uso Google Maps digitando la parola “scuole di yoga” e poi vado a controllare le pagine web o social per vedere che classi offrono.

Cena-spettacolo con musica jazz dal vivo

Un’esperienza diversa, molto carina, è stato comprare un buono per una cena spettacolo con musica jazz dal vivo al Moments Notice Jazz Club di Chiang Mai. Potete comprare il voucher su Get Your Guide e scegliere tra un pacchetto solo drink e uno con cibo e bevande. È stata una serata molto carina, nulla di tipico thailandese ma esperienza piacevole.

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Friday night market

L’ultima sera a Chiang Mai sono stata al Friday Night Market, un mercato notturno tra i più belli di questo viaggio. Appena sono arrivata, sono stata travolta da una varietà di scelta tra frutta fresca, pesce, specialità thailandesi, noodles, spiedini, fritti, gyoza e qualsiasi altra cosa vi possa venire in mente. Davvero avrei preso tutto, non sapevo cosa scegliere! Dopo la zona dedicata al cibo c’è un palco con musica dal vivo e bancarelle di abbigliamento di seconda mano con articoli molto interessanti a prezzi ottimi!

Bangkok – 1 giorno

Infine, l’ultimo giorno del mio viaggio da sola in Thailandia ho preso il volo da Chiang Mai per tornare a Bangkok, dove ho passato l’ultima notte prima di prendere il volo internazionale e tornare in Europa.

Ho prenotato un hotel in zona Silom (So Zen Silom) e ho passato la sera passeggiando senza meta per le strade centrali della città, per imprimere bene negli occhi e nel cuore il fascino di questa irresistibile metropoli dove tornerei ogni anno.

Al mattino ho preso un Grab per raggiungere l’aeroporto e ripartire!  Chissà quando sarà la prossima volta in cui tornerò ancora in Thailandia. Scommesse?

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