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Quali sono i farmaci da portare in valigia quando si parte? Ecco una lista di quelli che non devono mai mancare per ogni partenza!
Quando si fa la valigia per un viaggio, una scelta fondamentale è quella delle giuste medicine da portare. Anche se si parte spensierati e ci si augura che tutto vada per il meglio, le problematiche di salute o piccoli incidenti sono sempre dietro l’angolo ed è bene non farsi trovare impreparati.
In questo post vi darò qualche dritta sui farmaci da banco che dovrebbero sempre essere presenti nella valigia del viaggiatore.
Per non sbagliare io di solito preparo un beauty case con tutte le medicine da mettere in valigia e lo tengo sempre a portata di mano per i miei viaggi in modo da non doverlo rifare ogni volta. L’unica accortezza, è quella di controllare le date di scadenza ed eventualmente sostituire i farmaci scaduti.
Le medicine da portare con sé in viaggio
Una tipologia di farmaco che può essere utile da portare in viaggio a prescindere dalla destinazione scelta sono i medicinali per il mal di testa. Parliamo di una criticità di salute molto diffusa, che può presentarsi anche a seguito di un semplice cambio di abitudini come un lungo volo o un viaggio.
Essenziale è quindi lasciare spazio in valigia ad antinfiammatori e antidolorifici, evitando di optare per medicinali con principi attivi mai utilizzati prima.
Nei casi in cui la destinazione del viaggio sia un paese la cui cucina tipica è caratterizzata da alimenti particolarmente pesanti, può essere utile affrontare il mal di stomaco con farmaci da banco, acquistabili cioè senza bisogno della ricetta medica.
Le e-farmacie, disponibili 24 ore su 24, sono un ottimo punto di riferimento in merito e permettono di togliersi il pensiero di uscire ad acquistare il medicinale. Oltre ad essere comode sono poi anche particolarmente convenienti.
Su questi portali è possibile trovare Buscopan, medicinale antispastico al miglior prezzo online, che ha il grande vantaggio di essere efficace anche contro gli attacchi spastico-dolorosi a carico del tratto genitourinario.
Sempre per tutelare l’apparato gastrointestinale sono importanti i farmaci antiacidi, indicati per esempio dopo pasti abbondanti (quando si è in vacanza, può capitare di lasciarsi prendere un po’ la mano a tavola o di mangiare cibi che possono dar fastidio).
Da non dimenticare sono gli antipiretici, così come i farmaci antidiarroici, particolarmente raccomandati nei casi in cui la destinazione sia un paese dove non si ha l’assoluta certezza in merito all’igiene dell’acqua e degli alimenti serviti in hotel, bar e ristoranti.
Altri farmaci da mettere in valigia
Proseguendo con l’elenco dei farmaci che non devono mancare in valigia quando si parte per un viaggio, vi consiglio anche un kit contro botte e contusioni.
Molto utile è anche una pomata contro le contusioni, così come una confezione di cerotti da tenere sempre in borsa e almeno 4 – 5 garze sterili. Prezioso è anche un disinfettante in confezione adatta a essere portata in borsa. Se avete solo il bagaglio a mano, questa non deve superare i 100ml.
Consigli generali per i farmaci in valigia
Se soffrite di allergie, come me, sono fondamentali i medicinali antistaminici prescritti dal medico.
Quando si è in viaggio verso un paese lontano e si ha in programma un volo aereo lungo, se si soffre di patologie croniche è importante stilare l’elenco dei farmaci che solitamente si assumono e tradurlo nella lingua dello stato dove si ha in programma di trascorrere il soggiorno.
Se possibile, è anche il caso di inserire i riferimenti nella lingua locale ai principi attivi che compongono i farmaci che si devono assumere.
Infine, in viaggio come a casa, un ottimo alleato di salute sono gli integratori. In vacanza, vanno scelti bene anche in base alla destinazione.
Se, per esempio, il viaggio che si ha in progetto è in un paese il cui clima è particolarmente caldo, può essere utile mettere in valigia dei supplementi per integrare potassio e magnesio.
A causa della sudorazione intensa, infatti, è molto facile che i loro livelli scendano.
Chiaramente, se avete delle patologie specifiche preesistenti, non dimenticate di portare con voi i farmaci che assumete regolarmente, prescritti dal vostro medico.
Se avete altri consigli sui farmaci utili da portare in valigia, scrivetemi nei commenti!
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